【会計士進化論1742】ランニングだって総合格闘技

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こんにちは！
尾崎です。


今日は、会援隊で合宿へ。
家族同伴で行ってきます。






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第1742号　2024年11月2日


ランニングだって総合格闘技



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■ランニングは、

健康な人であれば、

誰でも気軽にできる

運動の1つと言えます。




■ウェアに着替え、

シューズを履けば、

あとはドアをあけるだけ。

運動不足解消のために、

ランニングをしている人も

少なくないのでは。




■ただ、ランニングも、

実は奥が深い。

特に、ある程度経験を積み、

目標となるタイムが出てくると、

一気に難易度が上がります。




■ただ走ると言っても、

様々な練習があります。

ジョギング、

インターバル、

ガチユル、

ロングスローディスタンス、

ビルドアップ、

坂道ダッシュetc。




■それらを組み合わせつつ、

リカバリーもしなければなりません。

怪我してしまっては、

記録も狙えません。




■純粋な走る距離も、

重要になってきます。

距離を伸ばすためには、

どうしても時間が必要になる。

つまり、日々の生活全体を、

適切にマネジメント、

コントロールしなければなりません。




■その意味では、ランニングも、

総合格闘技と言って良いのでは、

と思うようになりました。

ただし、それなりに高い

目標を掲げた場合に限りますが。




■ここではランニングを例にあげましたが、

何でもそうだと思います。

どんなことであっても、

高い目標を掲げた瞬間に、

総合格闘技になる。

総合力が必要になる。

生活そのものが関わってきますからね。

総合格闘技、チャレンジしてみると良いでしょう。

生活にハリが出ること間違いなしです。





【目標を掲げて総合格闘技】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）

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