自分をバージョンアップする法則

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【　自分をバージョンアップする法則　　化粧道をゆく　１４８０号　】


From:化粧師・吐夢（とむ）
BIKENDO 光の森アトリエより


５秒で自分を変えましょう！


あけましておめでとうございます。


お正月から吐夢さん、
なに言ってんの！( ﾟДﾟ)


そうおっしゃるかもしれません。


新らしい年を迎えたので
今日から３日間、、、

"美しくなるための作戦"を
アドバイスさせて頂ければ

と、思い立ってのことです。

モチベーションアップにも
ぜひ、ご活用ください。

よろしくお願いしまーす！
( ^ω^ )


さて、、、あなたが、


よし！２０１９年は５キロやせる！


と、思ったとします。


そうしたら"５秒以内"に
何らかの行動を起こせば、

その第一歩が踏み出せます。
(=ﾟωﾟ)ﾉ


５秒以上経ったらどうなるか？


あなたの脳は、その「言い訳」

つまり

"できない理由""やらない理由"

を考え始めるのです。

そして何の行動も起こしません！
(;^ω^)


専門家によるとこれは、、、


サバイバル脳（爬虫類脳）

という、脳の一番「奥」に
ある部分がそうさせている

とのこと。


「防衛本能」みたいなものですから、

むやみに行動しては危険が及ぶ

と考えるのが実は自然＝普通なんです。


しかし、行動しなければ何の
変化も起こらないというのも然り。


・変わる人

・自分をバージョンアップする人


は、直ぐに行動を起こす
ということですね。(*´ω`*)


よっしゃー！美しくなるぞー！


そう決めたら、５秒以内に

具体的な方法を紙に書き始める


と、、、最初の一歩はこれでＯＫ。


さあ、さっそくやってみましょう！


明日は「習慣」について書きます。


(*´▽｀*)




【　追　伸　】


２０１９年は素晴らしい１年
になることでしょう！

今年もよろしくお願いします。


▼食べすぎた！どうする？
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それではまた。(-ω-)/　失礼しました。m(__)m


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あなたの美意識を向上させるお手伝い

化粧師・吐夢　美研堂 BIKENDO

熊本県菊池郡菊陽町光の森4-9-1
Tel 096-233-3761 Fax 096-233-3753

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