▼チャレンジや失敗を恐れない

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どうも、ダイエットインストラクター清水です。

さて今回も睡眠についてお伝えしよう・・・と思いましたが、


前回、睡眠時間が少ないと起きる現象を、「なんだか今の日本を表している」なんて話をしましたよね。

それで「よい機会」だと思ったので、今回はちょっと私が考えていることをお伝えしたいと思います。


これは前にも話しましたかねえ・・・


このメルマガの内容を、ダイエットだけでなく「心とカラダの不調を楽しくラクにする」というテーマでお送りするようになった理由です。


ものすごくシンプルにいうと、


「日本を変えたい」


と思ったのです。


いま、日本は、ちょっとずつ右肩下がりで落ち込んでいっています。

なにが落ち込んでいるかというと、「経済」であったり、「生活レベル」であったり、あとは「幸福度」ですね。


これらの落ち込みを止めて、逆に上げていくために必要なことは、主に４つあります。

一つは「教育」であり、一つは「生産性を上げること」、それから「政治」、それから「物事の考え方」、これらを変えること。

当然ですが、これらを変えるのは簡単ではありません。


ただ・・・

この４つを支える土台のようなものがあります。

それが「心とカラダの健康」なんですね。


たとえば前回お伝えしたように、「睡眠」を整えることで、「何かを変える判断」がしやすくなります。

「何かを変える」ということで、どんな良いことが起きるかというと・・・・

「教育」に関しては、「今の時代にあった本当に有意義な教育」への段階的な変化が始まります。

「生産性」についても、「今までこうしてきたから」という前例主義ではなく、必要なことは残し、失敗を恐れずに変化をするのが当たり前になっていく。

「政治」は、「既得権益」があり難しいのですが、それでも「これから立候補をする人」と「投票をする人」に変化がおこれば10年スパンで変わっていく可能性はあります。

政治とは別の意味で変化するのが難しいのが「物事の考え方」です。

「物事の考え方」というのは、たとえば日本人は「失敗を必要以上に恐れる」というのがあります。

失敗を恐れすぎるあまり、日本人はチャレンジをしないばかりか、チャレンジする人をバカにしたり、少しでも失敗すると鬼の首を取ったかのよう叩く、というとても後ろ向きな風潮があります。


そういう物事の考え方も、たとえば睡眠を整えて「何かを変える判断」がしやすくなる。

すると、チャレンジや失敗が恐いものではなく、「多くの失敗が成功への道標になる」ことを前向きに受け入れられるようになってきます。


私自身は「教育」や「生産性」や「政治」や「考え方」を、直接変えることはできません。

ですがその土台である「心とカラダが楽しくラクになる」方法をお伝えすることで、ゆくゆくは日本という国に「良い変化」が生まれてくると信じています。


そして、このメルマガでお伝えしているようなことが、誰でも当たり前に知っている世の中。

そんな世の中を目指して発行しているのが、このメールマガジンです。

ですからこれを読んでいるみなさんは、私の夢の一歩目に立ち会ってくれている、ということになります。


まだまだ実現まで遠い道のりですが、これからも一緒に歩いていってくれると嬉しいです。

そしてもちろんこのメルマガを読むあなた自身にも、前向きに変化が起こるような内容の記事を今後もお伝えしていくので、これからも楽しみにしていてくださいね！


今回は以上となります。
それではまた次回、お会いしましょう！
では。(^▽^)／



ダイエットインストラクター清水

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