今日、ケンタッキーにしない？しませんて！

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【　今日、ケンタッキーにしない？しませんて！　　化粧道をゆく　１６２４号　】


From:化粧師・吐夢（とむ）
BIKENDOU 光の森 アトリエより


ストレスと混乱。


最近、そんな情報があまりにも多い！


そう思いませんか？


見ないように、聞かないようにしてても、
どうしても頭に入って来ます。

強制インプットみたいな。


困ったもんです。(´-ω-`)


吐夢の場合、他にも母の体調であったり、

人間関係や色んな出来事で自分の気持ち
をかき乱されることがしばしば。


そんな中、、、


美容と健康のため、

この１ヵ月半で６キロの減量
に成功し、今も継続中！

最終的に１０キロまで
体重を落とす計画でいます。

しかしながら、このことが思わぬ
恩恵をもたらしてくれています。
(*´ω｀)


何かというと、、、

毎日何らかのストレスが現れるが、
しかしそれが"蓄積しない"

ということ。


え〜？ 体重が減ることと

ストレスがたまらないことって

何の関係があるのよー！


と、あなたはおっしゃるかもしれない。

食事の制限をしてるんだったら、
むしろストレスが「溜まる」んじゃ？

とも。(;・∀・)


でも、これ、、、

ホントのことなんですよ。

たぶん、ジャンクフード的な食べ物
を口にする機会がめっきり減ったことと、

何らかの関係があるのでは？

と、考えております。

ジャンクフードを食べると
頭がボーっとする

ということがよく言われます。

それって「隠れ糖尿病」のせいなのか
何なのか、よくわかりませんが、

日中の"眠くなる時間"が長い！

というのは、吐夢も実感していました。

そして、午後の仕事の効率が
極端に悪くなります。


それによってイライラがアップして


ストレス増大！


というプロセスですね。(;^ω^)


何が入っているかよーわからん

という類（たぐい）のものを食べると、


脳における血液の流れ


に何か変化があるのかもですね。


ここでまた「美容めし」の定義
を書いておきますね。


ご飯・麺・食パン　→　ＮＧ

肉・卵・魚・チーズ・大豆　→　ＯＫ

おから・きのこ・海藻　→　たっぷり！


追伸の後にリンク張っておきましたので、
以前の記事も参考にしてください！


さて、今日のランチは何にしますか？

(*´▽｀*)



【 追 伸 】


今年の夏も、厳しい暑さでした。

近くの運動公園では、日傘をさして
歩いている男性を複数見かけました。

ジョギングしている人で日焼け止めを
ぬっていて、それがドロドロに崩れている
という男性ともすれ違いました。

今、熊本は秋雨前線が停滞しているので、
いよいよそんな光景も終わりです。

あなたがお住まいのエリアはいかがですか？



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それではまた。(-ω-)/　失礼しました。m(__)m


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化粧師・吐夢　美研堂 BIKENDOU

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