2023年8月28日月曜日

■Yuki式:頭の中がモヤモヤしてるのも脳の劣化

なんかモヤモヤした気持ちってないですか?


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第3805号<脳の劣化を改善しよう>

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。

今日の自己実現ポイントは:脳の劣化を改善しよう



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脳が劣化してきてるよ、という話を
毎日しておりますが・・・・・


ただでさえ暑いのに申し訳ないです。



ただ、確実にここ数年出ている傾向なのと、
放っておくと取り返すのが大変なのでちょっとでも気になる人は

今のうちに対策をとることをお勧めします。



で、脳の劣化の特徴なんですが、
フットワークが重いだけじゃなくて、

「考えがモヤモヤする」

っていうのも代表的なやつなんですよ。




例えば

・将来に漠然とした不安があるが、具体的に何に不安か分からない
・(逆に)将来不安なはずなのに危機感を感じない(他人事)
・何かが不安で変えたいと思うが、コンサルに何を言われてもピンと来ない
・なんと無く不安だが、行動には結びつかない


あたりですかね。


脳の劣化が進んでいるので、こうなっているんで
その状態で考えても結論は出ないし、

仮に出したとしてもいい結論じゃないんですよね。


まずは今の自分の状態が「脳の劣化かも?」と
気づくことが大事ですね。




追伸:

人間の脳が劣化している原因はたくさんあります。
その中で、私のメルマガ読者さんに特に多いものをあげると、


(1)スマホ依存
(2)思考不足
(3)継続的な不安


です。他にも睡眠不足とかコンビニ飯とかあるんですが、
このメルマガの読者さんを見て言うと上記3つです。



いずれも2016年くらいから脳に影響をし始め、
コロナ、コロナ後に一気に加速して今に至ります。


ここら辺についての詳細は明日のインスタライブで
解説しようと思うので明日の21時ぜひ参加してくださいね。





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