▼キャンペーン受付開始【本日24時まで】

こんにちは、ダイエットインストラクターの清水一成です。

昨日お伝えしたように、今年も2ヶ月が過ぎようとしていますね。

もし、あなたの今年の目標体重までアト12kgだとしたら、もう既に2kgは落としてないと目標は達成できない計算です。

また、『そこまでたくさんの体重を落とす必要がない』という人や、『今年中というよりも半袖の季節になるまでに体重を落としたい』という人は、もっと大変です。

今年中ならまだあと10ヶ月ありますが、半袖の季節というと、もうあと2ヶ月しかありません。

1年経つと忘れがちですが、5月には、もう月の半分くらいは半袖で過ごせます。

すると、あと2ヶ月で目標に達しないとならないわけです。

もし今年に入ってからの2ヶ月で、目標の半分までいっているならば、この後の2ヶ月も同じように頑張れば、目標体重に達することができます。

ですが、この2ヶ月で「ほとんど体重が変わっていない人」や、「むしろ増えてしまった人」は、どうすればいいのでしょう？

もう早々に諦めるしかないのでしょうか？


いえ、決してそんなことはありません。

諦める必要なんてないですし、やることはたった一つです。

その一つとは何か？

それは、「目標体重になる」と決めることです。

「なりたい」ではなく、「なる」と決めること。

これは言葉遊びではありません。

「なりたい」の後に続く言葉は、「いつかは」です。

ですが、「なる」の後に続く言葉は、「じゃあどうするか」です。

ずっと「目標体重になりたい」と言ってる人は、いつまで経っても「いつかは」と語尾につけてしまう。

しかし「目標体重になる」と決めた人の言葉の後に続くのは、「その為にはどうすればいいか？」を考え行動し始めます。

この「決めて」「行動し始める」ことが、ダイエットにおいてはとても大切なのです。

「なりたい」と言ってる人は、いつまで経っても行動をし始めません。

ダイエットは、どんなに「痩せたい」と願っても、思ってるだけでは「1g」も痩せません。

何か行動をした時に初めて、体重が減り始めます。

ですからぜひ「痩せる」と決めて、「行動」を開始してください。

途中で立ち止まってしまっても構いません。

立ち止まったとしても、また数日後から再開すればいいだけです。

忙しかったり、体調がすぐれずにダイエットを休むことなんて、毎日の生活をしていれば誰にでもあることです。

ですが、また再開すれば、1週間もしないうちに、休む前の体重に戻ることができます。

ですから、途中で一旦立ち止まることを恐れる必要はありません。

一番大事なのは、一番最初です。

つまり、「痩せる」と決めて、「行動」を開始すること。

これ以外に、ダイエットに成功する道はありません。

今までみたいに「痩せたい、痩せたい」と言っているだけでは、いつまで経っても痩せることはできないのです。


『でも清水さん、今までだって痩せると決めて行動したことは何度もあります』

『それでも痩せられなかったのは、なぜなんですか？』

それは、続かないダイエットを選んでしまったからです。

もしくは、あなたのリズムに合わないダイエットを始めてしまったからです。

ダイエットに成功するには、先ほど言ったように「決めて」「行動する」ことが、まず一番大事なことです。

そして次に大事なことが、「何をやるか」「何をやらないか」です。

朝が弱いあなたが、毎朝ジョギングをしようとしても、当然そんなことは長続きしません。

頑張って昼食を減らしてみても、その反動で夕食を食べ過ぎてしまいます。

帰宅が遅くクタクタになってるあなたに、その時間から夕食を減らして運動をしろと言ってもできるはずがないのです。


ダイエットが長続きしない人は、自分の生活、自分の性格、そして自分のリズムに合ってないダイエットをして失敗します。

リズムに合わないとは、嫌だなと思いながらダイエットをしていることです。

そういう人は、ダイエット中は常に「早くダイエットを止めたい」「もう嫌だ」ということばかり考えています。

ですから私がマニュアル内で、いくら「途中でできない日があっても、また再開すれば問題ありません」と伝えても、ほとんど意味がありません。

「できなかったこと」や「続かなかったこと」を、「これ幸いに」と「ダイエットを止める口実」にしてしまうのです。

最初から、「やりたくない」し「スグにでも止めたくて仕方ない」けど、痩せたいからなんとか始めてみる。

だけど「嫌だな」と思いながらやっているから、ちょっとしたことを「きっかけ」に、すぐに止めてしまう。

こんな綱渡りのようなダイエットのやり方では、成功するはずがありません。

ですからダイエットにおいて、「何をやるか」「何をやらないか」というのは非常に大事なのです。

ただし、この「何をやりたくない」と思うか、「何を嫌だと思うか」は人によって千差万別です。

ダイエットインストラクターをやっていて、「こんなに人って違うのか」と驚くことがあります。

それは、ある人にとっては「嫌で嫌でどうしてもできないこと」が、ある人にとっては「とても簡単で楽」にできてしまう。

それくらい、人によって「できないこと」と「できること」の差があります。


そして、ここが一番不思議なのですが、自分が「嫌で嫌でできないこと」なのであれば、「やらなければいい」のに、なぜかみなさん、頑張ってやろうとしてしまう。

これはナゼなんだろう？と以前から思っていたのですが、どうやら自分一人では「何をやるか」は決められても、「何をやらないか」は決めらないようなのです。

「嫌ならばやらない」という結論を、自分だけでは下せないようなんですね。

私が「1ヶ月半で5kg痩せようプロジェクト」で色々と質問をして、最後に「じゃあこれはやらないでおきましょう」とお伝えすると、「え、やらなくてもいいんですか？」という反応が返ってきます。

やらないと痩せられないと思って、これまで頑張ってきたようなのですが、それをやってることによって、他の楽にできることまでやりたくなくなってしまう。

だったら、その「リズムを悪くしていること」をやらない方が、ダイエット自体が楽に続けられるようになります。

ダイエットは、ある程度の期間やらないと痩せることはできません。

ですから、その為には「リズムを悪くすることはやらない」という決断が必要です。

ですがほとんどの人は、自分だけでは、何がリズムを悪くしているのか？を見つけ出すことや、仮にそれが分かってもそれを「やらない」という決断ができないようなのです。


「1ヶ月半で5kg痩せようプロジェクト」では、「2018年版」になってから、受講者のダイエットにおいて、この「リズムを悪くしているのは何なのか？」を見つけることにも重点を置いて質問を構成しています。

プロジェクトの進行は、まず私からの質問メールが送られます。

質問は全部で10通送られるのですが、そのうち半分の5通の内容を「2018年版から新しく」しました。

なかには「こんなことがダイエットに影響するの？」と思う質問もあるかもしれませんが、ダイエットが続く為に大事なことなのに、自分だけでやってると見落としてしまいがちなことについても、新しい質問ではお聞きしています。

あなたがどうすれば「目標体重」や「目指す体型」になれるのか？

そしてその実現の為に、どうすればダイエットが続くのか？

そのことについて徹底的に考えぬいて作成した質問ばかりです。

これらの質問に「答えるだけ」で、あなたがリズム良く無理なく痩せる為の「あなた専用のプログラム」が完成します。


ただしこのプロジェクトは、今年から値上がりをさせてもらいました。

過去に受講した方々から「この内容でこの価格は安すぎる」とお褒めの言葉を頂いていたことと、やはりそれだけのクオリティで、一人一人別々のプログラムをお作りするのは、とても大変なことだということ。

そして新たに質問を入れ替えたことでよりダイエットの継続性が上がり「痩せる確率」が上がったこと。

このことを踏まえて、この「1ヶ月半で5kg痩せようプロジェクト【2018】」は、「15,700円(税込)」という価格にさせて頂くこととなりました。

ただし、今回は「早春キャンペーン」ということで、本日24時までにお申込み頂いた方には「2,000円割引」でお申込み頂けます。

つまり、本日お申込み頂いた方は「13,700円(税込)」で、この「1ヶ月半で5kg痩せようプロジェクト【2018】」を始めていただけます。


そしてプロジェクトの進行は、「2018年3月1日(木)」を「指導開始日」として、予備日を1週間設けて、「2018年4月22日(木)」を「目標達成日」と設定いたします。

そして、もし目標日までに目標の80%を達成できない場合は、申請して頂ければ、「今回のプロジェクト代金」を「全額返金」させて頂きます。
※目標が5kg以上の方は、お申込み前にご相談ください

ただし、まだ「清水式ダイエット会員」にご入会していない方は、新たに入会が必要ですのでご了承ください。


それではいよいよ、受付方法についてです。

受付は、「"ただ今"から"本日24時"」まで。

お支払い方法は、「銀行振込」または「クレジットカード決済」の二通りを選ぶことができます。
※「クレジットカード決済」の場合、決済手数料として350円をプラスさせていただきますので、ご了承ください
※お支払いは、「2月28日(水)午後3時」までにお願いいたします(過ぎてしまう場合は、必ずご連絡をお願いいたします)

海外の方や過去のプロジェクトに参加した方も、お申し込み頂けます。


「お申し込み」は、メールでお願いいたします。

「件名」を「早春申し込み」として、
mail@smileplanning.net
宛てに、

1.お名前
2.年齢
3.身長
4.現在の体重
5.目標体重
6.お住いの都道府県
7.「清水式ダイエット会員」かどうか？

を記載して、メールをお送りください。

折り返し24時間以内に、お支払い方法と、開始日までにやっておいて頂きたいことを明記したメールをお送りします。

※24時間経っても、メールが届かない場合は、お手数ですが、「折り返しメールが来ない」と記載して、上記のメールアドレスに、再度メールをお送りください。


今回のプロジェクトについてのご質問は、件名を「早春質問」として、
mail@smileplanning.net
までお送りください。


それでは半袖の季節になるまでに、理想の体重体型を手に入れる為、これから一緒に顔晴っていきましょう。

お申し込みをお待ちしております。
では。(^▽^)/


ダイエットインストラクター清水一成



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発行元：スマイル・プランニング
Maile：mail@smileplanning.net
栃木県佐野市若松町５９２−４
0283-22-1128
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