そだねー

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【　そだねー　　化粧道をゆく　１１６９号　】


From:化粧師・吐夢(とむ)
ヒカリノモリ・アトリエより



連日のピョンチャンネタ



さーせん！m(__)m


なんか今回は学ぶことが
いつも以上に多くて。


今日はカーリング女子の話題です。
(*´ω`*)

快進撃が続き、、、

史上初の準決勝進出！

昨夜は韓国に１点差で敗れましたが、
あと１試合残っています。

応援しましょう！


そんな中で
脚光を浴びているのが、、、

試合の間に行われる
「ハーフタイム」。

カーリングでは、
各選手がお菓子や果物を食べます。

「氷上のチェス」とも呼ばれ
頭脳と体力を使うスポーツであり、

１試合が約３時間の長丁場のため、
糖分を取るのだそうです。
( ﾟДﾟ)

そしてそのハーフタイムで
さらなる作戦を立てます。

他の国のチームは、立った状態で
ドライフルーツなど簡単なものを
取りながらコーチの話を聞いてます。

しかし、日本女子の場合は、、、

いろんな果物やお菓子を床に広げ、
その周りに円陣を組んで座るという

「おやつタイム」！

バナナやいちごなどを頬張りながら
笑顔でメンバー同士が
コミュニケーションをとっています。

見た感じは「ザ・女子会」という感じで、
とてもスポーツのハーフタイム、、、

しかも、オリンピックのような
大舞台には見えないのです。

もちろん次の作戦について
話しているのですが、

「そだねー」

など、すごくリラックスした
空気が伝わって来ますよね。
( ^ω^ )


国民からは「癒される」「ほっこりする」
という声がたくさん上がっていて、

Youtubeでは「おやつタイム」だけ
取り上げた動画が３７万回も
再生され人気が出ているのです。


今回の日本の快進撃の要因には
このリラックスをしたハーフタイムも
関係しているのではないかと思われます。

オリンピックという大舞台で重圧に負けず、
集中してパフォーマンスが出せるのは

「リラックス」することによって
緩急のバランスがとれているからでしょう。


もし、あなたが

最近疲れがたまる、、、

と感じているなら"いい休息"
がとれていないのかも。

休憩中にスマホを見ているのであれば
リラックスなんてできませんよ。

そういうものは忘れて、
完全にリラックスをするが大事。


変な言い方ですが、、、


リラックスすることに集中
してください！


当然のことですが、
肌の美しさにも影響を及ぼします。

(*´▽｀*)





【　追　伸　】


朝起きた時に、なんか疲れが取れてないなー
という状態よりも、スッキリさわやか！
のほうがいいに決まっています。

そういったことが、肌の美しさの構成要素
となることは既にご存知でしょう。

ところが、これがなかなかできないのです。
上手に休みましょう！



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