■Yuki式：感情が薄い人、怒りを抑えられない人へ

感情を押さえ込んだらあかん！！


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第３７９８号＜感情を言語化する＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。

今日の自己実現ポイントは：感情を言語化する



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私は潜在意識で人生を変えるコンサルをやってますが、
感情が麻痺しちゃってる人が多くて
コンサルが難航します。


なぜなら、潜在意識は感情とつながっているからです。



なので、感情を言語化する練習を
普段からやっておいた方がいいですし、


そもそも感情って言語化しないと爆発しません？？？




例えば、私は結構潔癖症の部類で
一日中家の中を掃除しています。


冷蔵庫なんかも毎日拭き掃除して並べ替えるし、
毎日２回は料理しますが、料理し終わった瞬間には
キッチンからシンクから全部片付いています。

私の中ではそれが当たり前なんですが、

（家事自慢ではありません、潔癖症なんです）


2歳の怪獣がその当たり前をぶち壊してきます。


昨日もやはり隠しておいた小さいスイカを投げようとしてたし、
iPadをそこらへんに投げたり、日向に放置したりして、


そりゃ可愛いんですけど、毎日イライラしてしまいます。


でもそれを
「子供なんだから仕方ないよ」
「母親はそれくらい我慢しないと」


なーんて言われたら潜在意識は死んでしまいます。




別に子供に怒鳴ったりするんじゃなくて、

「あー、せっかく綺麗に拭いた床にスイカをぶちまけようとしたから腹たつんだ」


「食べ物を粗末にしようとしたから腹たつんだ」


と、感情を言語化するんです。


それだけでも救われますし、潜在意識的には二重丸です！





怒りが一番わかりやすいですが、
嬉しい時、悲しい時、楽しい時にも言語化してみてください。



心が穏やかになったり豊かになったりします！





追伸：

ちなみに潔癖症気味の私の今の１番のお気に入りは
バルブーントイレ用です。


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これはすごいですね。ちゃんとトイレ掃除して
最後にこれを１週間に１回くらいやると匂いがスッキリ無くなります。


ドメストとかはあんまり効かないですねー。



私はトイレ掃除が好きすぎて、
最終的には4年に一回は便器自体を変えちゃうタイプですが、

賃貸ではできないので、バルブーンで溜飲を下げています。



追追伸：


腸活ですが、１週間経ちましたかね。
体重はちょっとしか減ってないんですが
体が明らかに違うんですよね。

若返ってる気がします。




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