▼4.7kg痩せて、お腹が薄くなりました！

こんにちは、ダイエットインストラクターの清水一成です。

今回紹介する西嶋愛莉さんは、親戚にお腹がポッコリしている人が何人もいて、「このお腹は遺伝なのかなあ」と諦め掛けていました。

そんな西嶋さんから、「今では見せたいくらいのスリムなウエストに大変身できました！」と喜びのメールが送られてきたのは、清水式ダイエットを始めて、１ヶ月経った頃でした。

「マニュアルが届いて１ヶ月が過ぎました☆いちばん気になっていたお腹まわりがペッタンコになったんです!!」

体重は43.8kgから39.1kgの4.7kg減ですが「私は体重よりもおなかがくびれたことの方が嬉しいです(笑)」とのことです。


元々身長151cmで体重43.8kgということで、決して、いや全然太ってはいませんでした。

そして、そこから短期間で4.7kgも体重を減らせたということは、「結構頑張ったんでしょうね？」と思い、西嶋さんにお聞きしたところ・・・

「いえ、外食の予定が入って途中でダイエットの計画が崩れたことが何度もありました。」

「でも、このダイエットの方法はできることがひとつではないので、また別の違うやり方でダイエットを続けて行けばいいので、気持ちがすごくラクでした!!」

「成功された方がよく言っているように、私も最初は 本当に簡単なことばかりで、大丈夫かな？と半信半疑でしたが見事にダイエットに成功できて今は幸せです!!」

他にもよかった点があったようですね？

「はい、ひとつ一つ解説がわかりやすくて参考になりました☆運動もすごく簡単で楽だったので安心しました！カラー写真つきですぐ出来るので私にも続けられました！」

西嶋さんの仰った運動というのは、「４つのゆっくりやる運動」のことで、30分歩くよりもダイエット効果があるにも関わらず、たった6分でできるので、時間のない方でも楽に続けることができます。


そして結局西嶋さんも、他の成功者さんと同じようにマニュアルに書かれていることは全部はやらなかったそうです。

西嶋さん曰く「このダイエットの良かったところは、自分のやりたくないことはムリしてやらなくてもいい、というところです！」とのこと。

なんだか簡単に痩せることに成功したように見える西嶋さんですが、もちろん今までダイエットに挫折したこともあったそうです。

「朝バナナダイエットとか、キャベツダイエットとか…どのダイエットもやり方がひとつしかなかったので、出来ない日が１日でもあれば、もうそこでダイエット失敗、みたいな気分になってしまっていました。」

「でも今考えてみればひとつの方法にこだわりすぎていたんですよね(笑)」

そして、何度もダイエットに失敗してきた西嶋さんだからこそ清水式ダイエットの申し込みに踏み切るまでには葛藤があったようです。

「たしかに内容を読むまでは不安でした！でも、何もしないままでいるより行動を起こしてみた方が絶対いいと思って思いきって申し込みをしてみました。」

「親戚にお腹がポッコリしている人が何人もいて、このお腹は遺伝なのかなあと諦めていましたが、今では見せたいくらいのスリムなウエストに大変身できました！」

「このマニュアルには、難しいことや特別な道具も必要ありません!!私はこのマニュアルに出会えて、ダイエットにも成功して、おなかがくびれたのが本当に嬉しいし、幸せです！」

「本当にこのダイエットを始めてよかったと思います！清水さんありがとうございました☆」

こちらこそありがとうございます。

最後はすごく清水式ダイエットを褒めてくれましたが、それだけ嬉しかったということなのでしょうね。

そして、この西嶋さんの痩せる前と後の写真がコチラ↓です。

お風呂場で撮っているので、以前のお腹の出具合が分かりにくいですが、痩せた後の写真のお腹ペタンコ具合は「薄っ！」って感じです。
⇒ http://nostressdiet.com/koe/nishijimasan.html

そして、西嶋さんが、たった1ヶ月で4.7kg体重を減らした「清水式ダイエット」で、あなたも理想の体重体型を手に入れませんか？


・「清水式ダイエット」ってどんなダイエット？という人はコチラ↓からどうぞ
⇒ http://nostressdiet.com/ss/

・「清水式ダイエット会員」のお申込みはコチラ↓からお願いします
⇒ http://nostressdiet.com/orderss.html


◆これまで清水式ダイエットで成功してきた人たちの一部です↓
※毎日、少しずつ変わっていることに気づきましたか？


■「お腹がスッキリしました！」
神奈川県　宮本和彦さん（39）
身長： 177cm
75.2kg⇒69.0kg：6.2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/miyamotosan.html


■「ダイエット再開後、1ヶ月で6kg痩せました！」
島根県　牧瀬理恵子さん（37）
身長： 165cm
74g⇒68kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/makisesan.html


■「52歳でも、お腹は引っ込みます！」
愛媛県　大須賀良子さん（52）
身長： 166cm
49.6kg⇒45.3kg：4.3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/oosugasan.html


■「40代でも、14kg以上痩せられました！」
青森県　山城千恵さん（43歳）
身長： 157cm
体重： 61kg以上⇒47kg：14kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yamashirosan.html


■「下腹のお肉が見事に無くなりました♪♪」
滋賀県　松井由梨可さん(15)
身長： 165cm
体重： 58kgｋｇ⇒47.2kg：10.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/matsuisan.html


■「店員さんに「細すぎですよ!」と言われました！」
大阪府　芦屋玲奈さん(19)
身長： 157cm
体重： 48kg⇒44kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/ashiyasan.html


■「お腹が引っ込んで、くびれ復活です！」
大分県　君島聡美さん(43)
身長： 151cm
体重： 43.3kg⇒41.5kg：1.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kimijimasan.html


■「ポッコリお腹が凹んでスッキリしました！」
北海道　中山佳奈子さん（42）
身長： 152.4cm
体重： 50.0kg⇒44.8kg：5.2kg減
⇒ http://www.nostressdiet.com/nakayamasan.html


■「５日目で2.8kg痩せました！」
栃木県　蒼井佐恵子さん（18）
身長： 160cm
体重： 57.7kg⇒50.2kg：7.5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/aoisan.html


■「コブシ一つ分、お腹が引っ込んだ！」
滋賀県　星野美佳子さん（41）
身長： 155.6cm
体重： 52kg⇒45.9kg：6.1kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/hoshinosan.html


■「４６歳でも7.4ｋｇ痩せました！」
岡山県　西城都さん（46）
身長： 156cm
体重： 57.24kg⇒49.8kg：7.4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/saijousan.html


■「バストは変わらずにウエストがすっきり！」
千葉県　金森由紀恵さん（24）
身長： 152cm
体重： 52kg⇒47kg：5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kanemori.html


■「飽き性の私にはピッタリでした」
滋賀県　今井沙里奈さん（21）の声はコチラ
身長： 156ｃｍ
体脂肪率： 25.6％⇒19.8％：5.8％減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/imaisan.html


■「産後5ヶ月から始めて、引き締まった体になれました」
鹿児島県　新庄陽菜さん(30)
身長： 154cm
体重： 53kg⇒46kg：7kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/shinnjousan.html


■「最近"綺麗になった"と言われます」
富山県　石野さゆりさん（19）
身長： 155cm
体重： 58kg⇒53kg：5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/isinosan.html


■「お酒を飲みながらでも痩せられました」
秋田県　新庄聡美さん（37）
身長： 166cm
体重： 54.5kg⇒51kg：3.5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/shinjousan.html


■「９kg痩せて自分に自信が持てました！」
神奈川県　斉藤正義さん（20）
身長： 172cm
78kg⇒69kg：9kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/saitousan.html


■「運動嫌いの私でも痩せることができました！」
千葉県　安永美澪さん（18）
身長： 165cm
体重： 52kg⇒48kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yasunagasan.html


■「「痩せたねぇ」って友達に言われました！！」
埼玉県　井上悠子さん（27）
身長： 158cm
体重： 68kg⇒58kg：10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/inouesan.html


■「1週間で２kg減りました！」
静岡県　佐藤茂美さん（27）
身長： 154cm
体重： 50.5kg⇒48.5kg：2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/satousan.html


■「細いジーパンがはけるようになりました！」
青森県　福本さやかさん（25）
身長： 152cm
体重： 46kg⇒43kg：3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/fukumotosan.html


■「サプリなんかより安上がり！」
神奈川県　飯野晴恵さん（44）
身長： 156cm
体重： 53kg⇒49kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/iinosan.html


■「痩せにくい体と言われてたのに10kg減！」
鳥取県　木下直美さん（35）
身長： 150cm
体重： 57kg⇒47kg：10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kinoshitasan.html


■「同姓から「痩せた？」って言われるのは格別にうれしい！」
埼玉県　三条るみさん（31）
身長： 164ｃｍ
体重： 66.2kg⇒60kg：6.2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sanjousan.html


■「やりたくないことはやらずに痩せた！」
青森県　大松みどりさん（27）
身長： 154ｃｍ
体重： 53kg⇒46kg：7kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/daimatsusan.html


■「何しても変わらなかったお腹が凹みました！」
北海道　内藤明日香さん（22）
身長： 151ｃｍ
体重： 43.6kg⇒40.2kg：3.4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/naitousan.html


■「２ヶ月で６kgのダイエットに成功！」
佐賀県　本島友里恵さん（25）
身長： 163cm
体重： 54kg⇒48kg：6kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/motojimasan.html


■「一人目の妊娠前よりも体重が減りました」
愛知県　相笠真木子さん（44）
身長： 154cm
53kg⇒47kg：6kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/aigasasan3.html


■「美しいお腹とくびれが手に入りました！」
福岡県　朝長怜奈さん（22）
身長： 151.8cm
43.9kg⇒40.9kg：3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/tomonagasan.html


■「たった2kgで、こんなにお腹が引っ込みました」
新潟県　副島亜香里さん(44)
身長： 164cm
52kg⇒50kg：2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/soejimasan.html


■「めんどくさがりの私でも16kg痩せた！」
静岡県　飯田沙羅さん（19）
身長： 164cm
体重： 74.0kg⇒58.0kg：16kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/iidasan.html


■「ポッコリお腹が引っ込みました！」
新潟県　佐山明美さん（27）
身長： 153.5cm
体重： 44.8kg⇒41ｋｇ：3.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sayamasan.html


■[まるで別人のようにお腹が・・・」
愛知県　沢村詩織さん（41）
身長： 176cm
66.6kg⇒59.6kg：7ｋｇ減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sawamurasan.html


■「ブヨブヨお腹が、スッキリしました！」
神奈川県　田名部みゆきさん（30）
身長： 164cm
体重： 55kg⇒51kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/tanabesan.html


■「2ヶ月で10キロ減りました！」
宮崎県　坂本佳穂さん（33）
身長： 170.5cm
78g⇒68kg：10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sakamotosan.html


■「50歳のタブタブぽっこりお腹が、9.8kg痩せてスッキリ！！」
鳥取県　朝霞優子さん（50）
身長： 150cm
54.2kg⇒44kg：9.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/asakasan.html


■「自分のペースで8.3kg痩せました！」
大阪府　湯浅智也さん（40）
身長： 170cm
75.3kg⇒67kg：8.3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yuasasan.html


■「ボヨンとしたお腹がスッキリ」
香川県　後藤麻里子さん（49）
身長： 163cm
55.9kg⇒50.8kg：5.1kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/gotousan.html


■「52歳でも自分のペースで痩せられた」
北海道　井崎貴子さん（52）
身長： 156cm
54.6kg⇒49.6kg：5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/isakisan.html


■「ポッコリお腹が、平らになりました！」
鹿児島県　久良木沙織さん（43）
身長： 164cm
58kg⇒54kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kurakisan.html


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それでは、これからも一緒に顔晴っていきましょう。
では。(^▽^)／

ダイエットインストラクター　清水一成



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