▼有害なアブラについて

──────────────────────[PR]─
テレワーク定着で、不動産市場は空前の『売り手市場』
⇒【私の家】も値上がりしてる？　簡単【無料査定】で
チェック⇒ https://i.mag2.jp/r?aid=a611a0e7226322
─[PR]──────────────────────


こんにちは、ダイエットインストラクターの清水一成です。

今回も新しいマニュアルの内容を、メーマガジンで書ける範囲でお伝えしていきたいと思います。


ですがその前にお知らせです。

８月２９日（日）に、第４期のモニターさんを募集しますが、恐らくこれが最後のモニター募集となります。

それ以降は、正規の料金として25,000円〜60,000円（カウンセリングの内容により価格を段階化）になる予定です。

今回のモニター価格は9,000円となりますが、追加料金なしで最高クラスの個別カウンセリングまで受けられるので正規販売前にお申し込み頂くのが断然お得です。

募集は8月29日から31日までの3日間限定となります。


さてそれでは今回の本題に入りますが、今回は「食べてほしくない食材の３つ目」として、「有害なアブラ」についてお伝えします。

────────────────────────────────────────

「食べてほしくない食材の３つ目」それは、「有害なアブラ」です。

良いアブラはね、必要量は摂ってほしいんですよ。

でも世の中には、良くない油というか有害な油もあって、有害な油を摂ってしまうと、太るのはもちろん、脳の機能や体調が悪くなってしまいます。


以前もお伝えしましたが、脂質は、体の中に40兆個ある細胞の「細胞膜」を形成しています。

細胞は細胞膜を通して、必要な栄養を摂り、要らなくなったものを吐き出します。

つまり人間で例えると食事を摂る「口」と、「尿」や「便」を排泄する機能が細胞膜の役割ということになります。


そう考えると、細胞膜が質の悪い油で作られていたらどうなるでしょう？

当然、うまく栄養を摂れなくて細胞が元気をなくしてしまいます。

更に、排泄するべきものをうまく排泄できずに細胞の中に溜まってしまい、細胞の中がどんどん淀んでいってしまいます。


また、脳の６０％は脂質でできています。

脳の半分以上を占める脂質の材料である油が、もし質の悪い有害なものでできていたら、あなたの脳はどうなると思いますか？

実際に油を替えただけで、正体不明の不安感がなくなったり、ストレスが減ったり、うつ病が改善されたという話は例を挙げればキリがないほど多くあります。


もしかしたらあなたも、現在、もしくは過去にこういう状態になっていたことはないでしょうか？

・いつも頭の中にモヤがかかってるような気がする
・常に不安を感じている
・何気ないことにもストレスを感じる
・気が短くなった

・寝ても疲れがとれない
・体の不調を感じることが多くなった
・最近、体力の衰えを感じる


これら全てにおいて、普段から摂っているアブラの質が関係しています。

つまり、「心理面」においても「身体面」においても、アブラの影響は大きいということです。


ただ、そんなに影響の大きいアブラについて、ほとんどの人が無頓着です。

実際、良いアブラを摂ると、記憶力、集中力が増して、体中の機能がなめらかになり、心理面においても体の面においても、体の状態を整えてくれます。


そしてその良いアブラとは、既にお伝えした「◯◯◯オイル」のことです。

余計な空腹感を減らす脂質として「◯◯◯オイル」を紹介しましたが、実は「◯◯◯オイル」は心と体の状態も整えてくれる、とても優秀なアブラなんです。

ですからぜひ、「◯◯◯オイル」を毎食小さじ１〜大さじ１を摂るようにしてください。

そうすることによって、心と身体の不調が、良い方向に変化していくことでしょう。


ただし人によっては、初めて「◯◯◯オイル」を摂る時に、少々お腹の調子が悪くなることもあります。

ですがそれは体が慣れていないだけで、毎日少しずつ摂ることで、体は徐々に慣れていきます。

ですから最初にちょっと合わないと思っても、ぜひ飲み続けてもらいたいと思います。



そして、摂ってほしい良いアブラをお伝えした後は、今回の主題である「摂ってほしくない悪いアブラ」についてお伝えします。

まずは早速、そのアブラの名称をお伝えしていきます。

・◯ラ◯油
・◯ー◯油
・キ◯◯ーラ油
・◯◯油
・サ◯◯◯ー油
・コ◯◯油
・◯花油
・◯マ◯◯油
・大◯油
・◯ーガ◯ン
・ト◯ン◯脂◯◯
・シ◯ート◯ン◯
・◯ま油

※もしご自分が使っている油がここに書かれていない場合は、ご質問ください。

ここに書かれているアブラは、製法が原因であったり、加熱されることで有害な物質が発生することが分かっているアブラです。

ですからもし家の油が上記のものであった場合、即刻使うのを止めてください。

ただ、このような油を使わないでと言われると、焼いたり炒めたりする時にどうすればいいか困るかと思います。

その際には、ぜひ◯◯ーを使ってください。



・・・さて、メルマガでお見せできるのはここまでです。

もし上記でお伝えしたアブラを使用している場合、これまでは知らなかったのですから、使っていたのは仕方がないと思います。

ですが今後、年々歳を重ねていく中で、上記のアブラの影響は深刻なくらい表に現れてきます。

それは皮膚や髪や体力、体調といった体の面であったり、うつや精神疾患、若年性アルツハイマー病といった脳や精神の問題であったり様々です。

人間の体は食べたものでできています。

そして人間の心も、食べたものでできています。

そこに対して強烈な影響を与える「有害なアブラ」は、即刻使用するのを止めてもらいたいと思います。



さて、最後にもう一度お知らせです。

第4期モニター募集を、8月29日（日）から3日間行います。

恐らくこれが最後のモニターさん募集となりますので、正規販売の前にぜひお申し込みください。


それでは、これからも一緒にがんばっていきましょう。
では。(^▽^)／



ダイエットインストラクター清水一成

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎下腹が痩せる! 『ストレスなしダイエット』
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/M0088257.html?l=ime079d841

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●1日10分で英語をあきれるほど覚える講座
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=suppinbijinn%2B02%40gmail.com&magid=0000135343&reg=pc_footer2&l=ime079d841
※ワンクリックで簡単に無料登録できます↑

これでよかった。日本人のための単語が少ない「時短」英会話術

━━━━━━━━━━━━━━━━━
■あなたの悩みに共感するby them
━━━━━━━━━━━━━━━━━

「風俗利用は浮気？」女性に聞いたら、ヤっても愛される男の共通点が見えてきた
https://i.mag2.jp/r?aid=a61074b964fe04

今夜、どうカラダを重ねる？ふたりの性生活をアツくする「変わった交わり方」
https://i.mag2.jp/r?aid=a61074b9654843

激しくカラダを重ねたい。「レス」なふたりがラブラブな夜を取り戻す方法
https://i.mag2.jp/r?aid=a61074b9657b05

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽まぐまぐ！サマーアワード2021【結果発表！】
━━━━━━━━━━━━━━━━━
「この夏、読みたい最高の1記事」を決める有料メルマガのイベント。子を持つすべての親にお勧めしたい社会貢献型のメルマガ記事が総合大賞を受賞！普段は有料でしか読めない人気メルマガの記事を特別に無料公開中。
https://i.mag2.jp/r?aid=a611b506f486d5

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━━━━━━

●神岡真司の人生逆転の心理術
人間関係向上に役立つ心理学の知見を発信。効果的なコミュニケーション手法や心理スキルでステップアップが図れるメルマガ。
https://i.mag2.jp/r?aid=a611b4d4b98633

●在米14年＆起業家兼大学教授・大澤裕の『なぜか日本で報道されない海外の怖い報道』ポイント解説
英語圏のニュースを日々チェックする著者が、正しい海外報道を紹介し解説。
https://i.mag2.jp/r?aid=a611b4d4b9b12f

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽人気ライブ配信　[まぐまぐ！Live]
━━━━━━━━━━━━━━━━━
有料メルマガクリエイターの生配信が視聴できる！専門家の話を生で聞ける！

【たった1枚の図で説明】ディズニーから学ぶ「経営戦略」とは？〜MBA勉強会[8/28(土)10時]
https://i.mag2.jp/r?aid=a611b4f077fb8e

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者　独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━

「『しっかり食べて健康になる』という思い込みは捨てましょう」─上野啓樹氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a611b1fe19b91d

「組織に依存せず、ひとりで仕事を楽しみ、人生を謳歌する方法がある」─井ノ上陽一氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a611b1fe19d478

──────────────────────[PR]─
自信が奮い立つ実感力？「亜鉛だけより凄い？」
業界最高水準のシトルリン配合量！１日９８円
https://i.mag2.jp/r?aid=a611b3331b8fc9
─[PR]──────────────────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━