▼体の不調を治すと痩せやすくなる？

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こんにちは、ダイエットインストラクターの清水一成です。

さて今回も、新しいマニュアルの内容を、書ける範囲でお伝えしていきたいと思います。

今回は、「体が疲れないようにする」についてです。

体が疲れないようにすることは、実はダイエット成功の為に、とても重要なことなのですが、その前に少しお知らせをさせてください。


8月29日（日）から募集するモニター第4期で、モニターさんの募集は終了する予定です。

それ以降は、正規の料金として25,000円〜60,000円（カウンセリングの内容により価格を段階化）になる予定です。

今回のモニター価格は9,000円となりますが、追加料金なしで最高クラスの個別カウンセリングまで受けられるので正規販売前にお申し込み頂くのが断然お得です。

募集は8月29日から31日までの3日間限定となります。


そして８月31日まで数回に渡って、これまでお伝えしてきたマニュアルの内容を、もう一度、一気にお伝えしたいと思います。


以前お伝えした時よりもボリュームアップしてお届けするので、すでに読んだことがある人も、ぜひまた見てみてくださいね。

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今回は、「体が疲れないようにする」についてです。


体が疲れないようにすることは、実はダイエット成功の為に、とても重要なことです。

もしあなたがダイエットだけに集中して生活をできたら、恐らくとても簡単に痩せることができるでしょう。

ですが現実は違います。

毎日決まった時間に起きて、やらなくてはならないことに日々追われて、夜になるとお腹はペコペコ、体と気持ちはクタクタになって、もう寝る時間になってしまった、という繰り返しではないでしょうか？

そしてたまの休みの日は、クタクタの体を休める為に使うか、体は疲れているけどリフレッシュする為にどこかに出かける。

そしてリフレッシュできたはいいけど、体はさらに疲れてしまった。

毎週この繰り返しで、しまいにはダイエットしていたことを忘れて、いつもの食事に戻ってしまう。


人により細かい状況は違っても、「毎日疲れている」という部分は、みなさん共通していると思います。

繰り返しになりますが、疲れてしまっているとそれが「体」であれ「心」であれ、ダイエットに「気持ち」と「時間」を割く余裕がなくなり、ダイエットの成功率がかなり落ちてしまいます。


では、そうならない為にはどうすればいいか？

あなたの毎日のスケジュールを変えるのは、なかなか難しいでしょう。

だったら、今と同じ毎日でも疲れないようにすればいいのです。


ちょっと話が飛びますが、私は「扇の要（おうぎのかなめ）」が大好きです。

扇の要とは、「扇子（せんす）の根元にある軸」を指していて、つまり「物事の大事な部分」という意味です。

世の中に、「疲れないようにする」ために、摂った方がいい栄養は沢山あります。

でも、それを全て揃えるのは、現実的ではありません。

経済的な問題もあるし、時間的な問題もあるし、しかも多くの栄養を毎日摂るというのは、ちょっと無理があります。


じゃあ、総合的に判断して、どれが一番効果があるのか？

何を摂れば、体が疲れないようにすることができるのか？

「扇の要」は何なのか？


その答えが、「○○○○○」です。

もっと具体的にいうと「○○○○○○」です。


さて、なぜ「○○○○○○」が扇の要なのか？

それは、「○○○○○」が不足することで、多くの不調が体に現れやすくなるからです。

ざっと上げただけでも・・・

「肥満」「偏頭痛」「生理痛」「月経前症候群」「全ての妊娠の複雑化」「骨粗しょう症」「うつ病」「関節炎」「自閉症」「喘息」「糖尿病」「極度の低血糖」「治らない怪我」「腎臓病」「肺病」「１７種類のガン」「緑内障」「潰瘍性大腸炎」「高血圧」「リウマチ」「早発性痴呆症」「アレルギー」「結核」「心臓病」「潰瘍」「虫歯」「パーンソン病」「発作」「フケ」などなど！


「○○○○○○」が不足することで、これだけの不調が現れる可能性が高まります。

元々現代の日本人、とくに日本人女性は「○○○○○」不足だと言われています。

それはナゼかというと、「○○○○○○」は体が「△△△」を浴びることで体内で合成されるのに対して、多くの日本人女性が「△△△」をできるだけ避ける生活をしているからです。


ある報告によると、日本人女性の実に94.4％が「○○○○○」の「欠乏」または「不足」していると伝えられています。


つまり、多くの女性がかかえる不調の原因が「○○○○○○」不足に起因している可能性がかなり高いということです。




上記でお伝えした「○○○○○」が不足することで現れやすくなる不調の中にも、「偏頭痛」「生理痛」「月経前症候群」「全ての妊娠の複雑化」など女性特有のものも多く含まれています。

体調の波があると、それだけで気分は滅入るし、何よりも体調が悪いとダイエットどころではなくなります。

ですから今回、「疲れないようにする」「疲れをとる」ということで話を始めましたが、本当にお伝えしたいことは、ダイエットに成功する為には、「体の不調をできるだけなくすことが大切だ」ということです。

そしてそのためには・・・

「多くの不調の原因である○○○○○不足を解消しましょう」

・・・というのが今回お伝えしたいことです。

ではどうやって、「○○○○○不足」を解消するか？

先ほどお伝えしたように、「○○○○○○」は体が「△△△」を浴びることによって合成されます。



ですがこれもお伝えしたように、現代人は「△△△」を避ける傾向にあり、「○○○○○○」合成の為にこの方法は、あまり現実的ではありません。


ちなみに「○○○○○○」はサケ、サンマ、イワシなど食事から合成することもできるのですが、仮に毎日食べたとしても十分な量を確保することはできません。



では一体どうすればいいのか？

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メルマガでお伝えできるのは以上となります。

今回も以前公開した時よりも、情報量多めでお伝えしましたが、いかがだったでしょうか？

もちろんマニュアル内では、伏せ字なしでより詳しくお伝えしているので、興味のある方は29日の「最後のモニター募集」をお待ちください。


このような少しボリュームアップした形で、明日からもマニュアルの内容を（できる範囲で）お伝えしていきますので楽しみにしていてくだい。

次回は、「痩せる為に体温を上げる食材」についてです。


それではこれからも一緒にがんばっていきましょう。
では。(^▽^)／



ダイエットインストラクター清水一成

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