■Yuki式：子供に合わせて笑ってみた結果（汗）

やはり笑いって大事ですね！


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第３７７４号＜とりあえず笑う＞

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今日の自己実現ポイントは：とりあえず笑う



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最近、うちの子がよく笑うんですよ。

それこそ、私の頭に載せたタオルが
ひらりと落ちるだけでケラケラ笑ってます。



で、ケラケラ笑って面白いので、
何度もやれとせがまれ20回くらいやるのですが

ずっとケラケラ笑っているのです。


子供ってすごいですよね。



で、これは実験だ！と思いまして、
子供が笑うタイミングで私も一緒に笑ってみたんです。



最初はただ笑う真似してるだけでしたが、
流石に1日に50回くらい笑っていると、

本気で笑えるようになってきました。



その結果どうなったか、ですが、
まず気分がものすごく良いです。


そして心と足取りが軽いです。



それだけではなく、

・顔が気持ちリフトアップした
・ご飯もより美味しく感じる
・イライラが少ない
・批判的な考えが浮かんでこない
・クヨクヨが減る



といった効果を実感しました。




とりあえず今日も子供に合わせて笑ってみます。
あなたもぜひやたらに笑ってみてください。




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ぜひ確認してみてくださいね。







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