【会計士進化論1548】休むことにも無理しない

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こんにちは！
尾崎です。


今日は、もろもろ。







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第1548号　2024年4月22日


休むことにも無理しない



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■無理せずに。

体調を最優先に。

大事なことです。

健康でなければ、

やりたいこともやれない、

守るべきものも守れない。

健康であるために、

休むことは大切でしょう。




■休息は睡眠以外不要。

そんな言葉もありますし、

これはこれで、

おお、確かに、

と思えたりもします。





■とすると、

休むためには、

寝るしかないのか。

休みを取りたいときには、

無理矢理にでも、

眠らなければならないのか。

いや、そうではないと思うのです。




■大して眠くもないのに、

ちょっと疲れているから、眠る。

これはむしろ、

不健康への道かもしれない。

体が眠ることを求めていないのに、

休息のために、眠るなんて、

これはこれでおかしいのです。




■体に正直になる。

疲れているとき、眠いとき、

睡眠を求めているときは、

思いっきり眠るのがよい。

だけど、そうでないなら、

あえて寝なくてもいいのではないか。

無理して休まなくてもいい。

休まなくてもいいのに休みすぎている。

そんな気がしないでもありません。

昨日、ぜんぜん眠れず、

そんなことを考えていたのでした。








【無理に寝るむしろ良くないかもしれぬ】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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